Trudności w zaśnięciu lub zbyt krótki czas snu są bardzo częstym zjawiskiem i są zwykle spowodowane zmartwieniem, napięciem, depresją, bólem, ale mogą też być związane z podeszłym wiekiem. Zapotrzebowanie na sen jest osobniczo zróżnicowane, a osoby, które śpią niewiele, rzadko lub w ogóle, odczuwają szkodliwe tego skutki dla zdrowia.
W trudnościach w zasypianiu stosuje się produkty osłaniające OUN przed stresem dnia codziennego, pozwalające na odhamowanie psychiczne, sprzyjające powstawaniu pogotowia snu i ułatwiające zasypianie.
EN